Criar um escritório funcional e saudável em casa

Com a atual pandemia causada pelo vírus covid-19, o nosso quotidiano sofreu alterações em todas as esferas: pessoal, social e profissional. Para muitos de nós, o Lar passou a ser também um espaço de trabalho.

Estudos revelam que este será o novo paradigma, ligado a um formato de trabalho híbrido. De acordo com o estudo da Escola Nacional de Saúde Pública, 59% dos inquiridos, quando questionados sobre se “no regresso à normalidade, gostariam que o teletrabalho fizesse parte da respetiva atividade profissional”, responderam que gostariam de fazer teletrabalho em tempo parcial.

Quer trabalhe em regime de teletrabalho ou de freelance, neste artigo vamos ajudar a criar um escritório funcional e saudável em casa.

Selecionar o espaço de trabalho

A primeira etapa para criar um escritório funcional em casa passa por escolher o local. É muito importante selecionar um espaço isolado, se possível, onde esteja concentrado e se sinta confortável.

No caso de não conseguir destinar uma divisão específica para trabalhar, opte por um local mais sossegado da casa. Poderá ser uma boa estratégia colocar um biombo ou estante a delimitar o espaço, evitando assim de ser interrompido enquanto está a trabalhar.

Iluminação natural

Tenha em consideração uma iluminação natural para o seu escritório em vez de artificial, sempre que possível. Uma iluminação natural traz mais benefícios para a sua saúde e permite também poupar na conta da luz.

Organização do espaço

Um espaço organizado é um fator que contribui para o aumento da sua produtividade. Tente não misturar os objetos da casa com os do trabalho, de forma a manter o foco nas tarefas profissionais.

Opte também por ter uma estante ou móvel de apoio que lhe permita arrumar dossiers e outros materiais inerentes ao seu trabalho.

Mobiliário

Não descure a sua saúde e tenha algum cuidado na escolha da cadeira, pois se vai passar muitas horas sentado o melhor será investir numa boa cadeira que o ajude a manter uma postura correta e a trabalhar mais confortavelmente.

Decoração

O mais importante é sentir-se bem e em harmonia com o espaço. Logo, criar um ambiente de acordo com a sua personalidade poderá trazer-lhe muitos benefícios.

Gosta de plantas? Então, decore o espaço com plantas e dê vida ao seu escritório. Outras sugestões: decorar o escritório com frases motivacionais, quadros ou fotografias da família.

Siga as nossas dicas e aproveite a vida profissional e familiar de forma mais harmoniosa e com certezza.